Día Mundial del Corazón 2026: pequeños cambios que ayudan a cuidar nuestro corazón
El 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón, una fecha impulsada por la Federación Mundial del Corazón para concienciar sobre la importancia de la salud cardiovascular y la prevención de las enfermedades cardiovasculares (ECV).
En 2026, la campaña continúa bajo el lema “Muévete por tu corazón”, poniendo el foco en la importancia de reconocer las señales de alarma y adoptar pequeños cambios que pueden contribuir a mejorar la salud cardiovascular.
Desde Biogen Diagnóstica nos sumamos a esta iniciativa para recordar que cuidar el corazón implica tanto la prevención y los hábitos saludables como la detección y atención adecuada de los problemas cardiovasculares.
Las enfermedades cardiovasculares, un reto para la salud
Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo la principal causa de muerte en el mundo. Según la Fundación Española del Corazón, más de 6,5 millones de personas mueren cada año por enfermedades cardiovasculares y aproximadamente una de cada tres personas fallece por una ECV.
Además de los factores de riesgo conocidos, la campaña de este año llama especialmente la atención sobre las señales y síntomas que pueden pasar desapercibidos. Las enfermedades cardiovasculares pueden afectar a personas de cualquier edad, y situaciones como las cardiopatías congénitas, las enfermedades cardiovasculares en la mujer o la hipertensión arterial no controlada requieren especial atención.
Por ello, reconocer las señales de alarma y consultar con un profesional sanitario cuando sea necesario forma parte también de la prevención cardiovascular.
“Muévete por tu corazón”: pequeños pasos, grandes hábitos
La propuesta de la Fundación Española del Corazón para este Día Mundial del Corazón parte de una idea sencilla: pequeños cambios constantes pueden marcar una diferencia en nuestra salud cardiovascular.
Entre las recomendaciones de la campaña se encuentran:
- Moverse más en el día a día, por ejemplo, utilizando las escaleras en lugar del ascensor cuando sea posible.
- Cuidar la alimentación, apostando por comidas equilibradas y una mayor presencia de frutas y verduras.
- Realizar controles médicos periódicos, que pueden ayudar a detectar determinados problemas cardiovasculares de forma temprana.
- Hacer pausas durante la jornada laboral, especialmente en trabajos sedentarios.
- Incorporar progresivamente más actividad física y convertirla en un hábito.
Más que grandes cambios puntuales, se trata de construir hábitos sostenibles que puedan mantenerse en el tiempo.
La importancia de la prevención y de la atención cardiovascular
La salud cardiovascular requiere un abordaje que comienza con la prevención, pero que continúa con el diagnóstico, el seguimiento y el tratamiento de los pacientes cuando aparece una enfermedad cardiovascular.
En este contexto, el trabajo coordinado de cardiólogos, cirujanos cardiovasculares, intensivistas, perfusionistas, personal de enfermería y otros profesionales sanitarios resulta fundamental para ofrecer una atención especializada en cada etapa del proceso.
La tecnología sanitaria también forma parte de esta cadena asistencial, proporcionando herramientas que acompañan a los profesionales en procedimientos diagnósticos, terapéuticos y de soporte cardiovascular.
Biogen Diagnóstica: tecnología al servicio de los profesionales sanitarios
En Biogen Diagnóstica trabajamos junto a los profesionales y centros sanitarios ofreciendo soluciones en diferentes áreas de la atención cardiovascular, especialmente en cirugía cardíaca, perfusión extracorpórea y soporte ECMO.
Nuestro objetivo es contribuir, desde nuestro ámbito, a que los profesionales dispongan de soluciones tecnológicas que respondan a las necesidades de su práctica clínica.
Este Día Mundial del Corazón queremos reconocer especialmente el trabajo de todos los profesionales que cada día participan en la prevención, diagnóstico y tratamiento de las enfermedades cardiovasculares.
Muévete por tu corazón
El Día Mundial del Corazón nos recuerda que cuidar la salud cardiovascular es una tarea diaria.
Reconocer las señales de alarma, realizar los controles recomendados, mantener hábitos saludables y mantenerse activo son algunos de los pasos que la Fundación Española del Corazón propone este año para cuidar nuestro corazón.
Desde Biogen Diagnóstica nos sumamos al mensaje de la campaña:
Muévete por tu corazón. Cuida hoy de tu salud cardiovascular.
👉 Puedes consultar las recomendaciones y recursos del Día Mundial del Corazón 2026 en la web de la Fundación Española del Corazón.